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Escrito por - Irene Arroyo

fantasía
  • Alimentación

La fantasía “cuando esté delgado/a”: ¿En qué consiste?

1 mayo, 2017
por Irene Arroyo
6 min
4 Comentarios

La fantasía, como término general según la RAE, es: Facultad que tiene el ánimo de reproducir por medio de imágenes las cosas pasadas o lejanas, de representar las ideales en forma sensible o de idealizar las reales. Grado...

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comparaciones
  • General

Comparaciones: ¿Odiosas o maravillosas?

24 abril, 2017
por Irene Arroyo
6 min
Nuevo Comentario

Todos hemos escuchado alguna vez eso de que las comparaciones son odiosas. Pero, entonces, ¿por qué tienen lugar? Muchas veces, además de odiosas, las sentimos inevitables. En ocasiones somos nosotros mismos quienes nos...

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hambre
  • Alimentación

Tipos de hambre: Cómo identificarlos y satisfacerlos

17 abril, 2017
por Irene Arroyo
5 min
2 Comentarios

Como nombramos en la  publicación anterior referida a las estrategias para afrontar la falta de control ante el consumo excesivo de alimentos, hay diferentes tipos de hambre: -Hambre visual, que se corresponde con la...

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autocompasión
  • Desarrollo Personal

Autocompasión: Una forma de afrontar el sufrimiento.

3 abril, 2017
por Irene Arroyo
4 min
6 Comentarios

Tal y como vimos en la publicación sobre cómo podemos alcanzar la felicidad, es imposible vivir, de forma permanente, inmersos en situaciones positivas y emociones placenteras. No podemos obviar el sufrimiento. Vivimos en...

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comida
  • Alimentación

¿Consumimos comida en exceso?: Algunas estrategias para combatir la falta de control

28 marzo, 2017
por Irene Arroyo
7 min
20 Comentarios

Como ya hemos visto en publicaciones referidas a alimentación emocional y al papel que tienen los alimentos en nuestra vida, podemos afirmar que el consumo inadecuado de la comida puede venir determinado por diferentes...

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mentirasII
  • General

Mentiras II: ¿Cómo nos afectan y cómo podemos actuar?

20 marzo, 2017
por Irene Arroyo
7 min
10 Comentarios

Tras comprender que hay diferentes tipos de mentiras podemos llegar a la conclusión de que el hecho de “no decir la verdad” puede ser llevado a cabo por diferentes motivos. Es precisamente el motivo, la razón o la...

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mentiras
  • General

Mentiras: ¿Qué son y qué tipos hay?

13 marzo, 2017
por Irene Arroyo
8 min
7 Comentarios

Las mentiras son un recurso social que todos utilizamos en muchos momentos de nuestra vida. Por ello, el hecho de mentir no tiene por qué utilizarse siempre con una connotación negativa. De hecho, podemos distinguir entre los...

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